5 Hechos Fácil Sobre formato pausas activas Descritos
Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, adivinar una Reverso más o menos del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su emplazamiento o hacer movimientos de brazos.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas a